El yogurt es rico en PROBIOTICOS (bacterias buenas) pueden disminuir los síntomas de colon irritable (episodios de diarrea, estreñimiento, gases, dolor abdominal, etc).
Lo excelente del yogurt griego es su espesor y alto contenido de proteína.
Tiene alto contenido en potasio que lo hace mejorar los niveles de presión arterial (la cantidad de potasio en un vaso de yogurt natural es similar a la de un banano!)
Este yogurt griego marca ELAS con una cucharadita de chía es perfecto para reducir ansiedad y aumentar saciedad comparado con los snacks bajos en proteína. Lo pueden encontrar en The Daily shop z.14, Bunna Café en Design Center o 4° norte
Comentários