Iris Garcia
Aceites para cocinar en Guatemala
Updated: Sep 17, 2018
Hablamos un poquito hoy en la mañana sobre aceites, aquí mis conclusiones:

El aceite de coco según la AHA Asociación Americana del Corazón, no es 100% beneficioso por estar compuesto mayormente x ácidos grasos saturados. En mi opinión no es lo mismo saturado de origen animal que obviamente en exceso causa daño que de origen vegetal como el coco...
Aguacate: el que más se puede calentar sin perder propiedades y el que más beneficios tiene!!!!!
Dudas?????

